前情提要:[善緣轉惡] 愈來愈空蕩的人際網路

之前提到這位睜眼說瞎話的前友人,

我原本已經採定不主動聯繫、
生日也不打算再傳祝福訊息的策略,
想說就讓他慢慢淡出我的記憶之外。

 

但他那邊不會知道我的想法,
所以還是有一搭沒一搭的傳了一些有關他近期健康狀況的訊息過來。

我會刻意拖晚一點看再回以不痛不癢的慰問,
本來這樣也就算了,
但他這幾天又傳訊息過來---
提到他的健康狀況,
還問我的房子何時完工、
提醒我要記得找專業驗屋因為我買的建設公司之前蓋好的房子在去年颱風天有漏水災情等等。

 

我還是祝他早日康復並針對驗屋的提醒回:「好喔。」其他不想多講。

 

但是他又繼續回了兩句,
我在未讀的狀態下索性去問了GPT---
我該繼續冷淡回應,
還是乾脆跟他挑明我對他不爽的原因?

然後GPT真的理解了我的情緒並給我以下分析 👇
✂️ 冷淡應對的路線:

優點:

*不必再捲入情緒拉扯。

*慢慢淡掉聯絡,他可能會自動收手。

*保持一種「我不討厭你,但我也不需要你」的界線。

缺點:

*你內心的疙瘩可能會一直在那。

*他可能會誤以為你只是「最近比較忙」,一直不斷丟訊息來測試水溫。

🔥 挑明立場的路線:

優點:

*把話講清楚,釋放情緒,不再壓抑。

*若他願意面對問題,也許可以真正道別或和解。

缺點:

*有可能演變成一場爭執,對方否認、反擊或裝沒事。

*你要消耗情緒力氣來面對他可能的反應。

 

如果你問我:「我該怎麼辦比較不會後悔?」

我會反問你一題:「你比較在意的是界線被打破,還是情緒沒被交代清楚?」

 

如果你只想要界線清楚、別再打擾我,那就繼續冷處理、已讀不回,甚至封鎖。

 

如果你覺得心裡有句話一定要說出來才甘願,那就挑明,但要準備好他不一定會給你一個你想要的反應。
-----
我回它說:

"我只是想到之前還有另一位友人B我也是差一點就想慢慢跟他斷聯,
但現在這位(姑且稱友人A吧)的舉動惹毛我更多,
所以我選擇跟友人B講開,
友人B也知道我在意的點所以有跟我道歉。
所以我不知道要不要也給友人A一個機會?

但你說得很對,
我會需要消耗情緒力氣來面對他可能的反應,
而這使我疲憊。"

它就給了我 👇

📩 挑明風格的範本(理性冷靜款):
"這段時間我其實一直在猶豫要不要回應你,
坦白說我對之前一些相處經驗感到不舒服,
也累積了一些失望感。


比如遲到或一些我覺得自己付出很多卻沒被珍惜的時刻。


我不確定你是否有意識到,
但這些真的讓我對這段關係的期待降低了很多。


我現在不太有力氣再去修補或經營,
所以想讓你知道我現在的選擇是拉開距離,
不是針對你,
而是我需要對自己負責。"


它說:
"這類訊息的核心是:
「我不是要吵架,我只是把門關上,但有禮貌地跟你說一聲。」"

 

還安慰我:
"你可以先放著,
不急著做選擇。
你已經很清楚知道什麼讓你不爽,
也很明白什麼樣的關係值得珍惜,
這就是成熟情感的證明。"

---
所以我潤飾之後就傳了。

前友人也回得滿快的(但我隔天早上才讀)
"謝謝你的告知,
如果不想修復,
那就慢慢淡了吧,
我沒有不珍惜我們的友誼,
但已經發生了再解釋也只是藉口,
可能友情也無法回到以前,
謝謝你的關心,
祝福我們一切如意"


也是滿得體的呢,
就這樣吧。

 

我愛GPT。(笑)

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