隨著2017來到最後一個月,
有些狀態是可以先來個總結....
比如說我的減肥.....
失敗了。
呃,
左邊是今年三月,
右邊是昨天(12/2),
吸氣時的狀態,
感受不出有什麼變化對吧!
猶記得我去年年底已經叩關49公斤了,
不瞞各位說,
我今年的年度計畫其中一條是「keep 48公斤」,
注意,
我用「KEEP」,
言下之意我滿心以為我今年可以保持在50公斤以下,
甚至達到夢想中的48............
殊不知,
今年根本都在50以上,
甚而在50、51間遊走!!!!!!
我承認,
我是不忌口了,
除了還能堅守不喝手搖飲、持續飲食日記大概97%以外,
其他諸如:零食(m&m焦糖巧克力很好吃喔!)、自己調的鮮奶茶、早餐的甜麵包等等,
沒之前那麼克制了;
運動也在秋冬惡劣的空氣條件下自動減少次數,
總之我胖死活該。
明年年度目標還是想瞄準50以下,
加油!!
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